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Active Traben-Trarbach

Wir sind auch in Traben-Trarbach für Sie vorort. Schauen Sie doch einfach mal vorbei! Oder besuchen Sie uns vorab auf unserer Facebook Seite! Wir freuen uns auf Sie!

Hier mehr erfahren

Über uns

Herzlich Willkommen

Also modernes Fitnessstudio liegt unserer Schwerpunkt besonders auf dem Bereich Gesundheit. In unseren beiden Anlagen in Bernkastel-Kues und Traben-Trarbach bieten wir Ihnen daher eine Vielzahl an Möglichkeiten, die weit über das klassische Fitnesstraining hinausgehen. Besonders die Verbindung mit unseren Praxen für Physiotherapie und Krankengymnastik ermöglicht es uns optimal auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.


 

Rücken- und Gelenkkonzept

Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Glieder schmerzen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind. Dabei ist neben der Muskelkraft insbesondere die Muskellänge von Bedeutung. Durch ständig gebeugte Haltung, hauptsächlich im Bereich der Hüfte (Sitzen) und des Oberkörpers (PC-Arbeit, Autofahren, Bedienung von Maschinen), passt sich unsere Muskulatur unserer Haltung an – sie verkürzt sich. Dies stellt eine große Belastung vor allem für die Wirbelsäule, aber auch für andere Gelenke dar.Hier setzt five als aktives Rücken- und Beweglichkeitskonzept an! five wirkt durch gezielte Übungen als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu einer gesunden Haltung, einer natürlichen Beweglichkeit und mehr Rumpfstabilität. five trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und der gesamte Energiefluss werden optimiert. five ist der Weg zur schmerzfreien und entspannten Bewegung, insbesondere auch bei hartnäckigen und chronischen Rücken- und Gelenkbeschwerden. five ist für alle Altersgruppen geeignet und hilft Beschwerden im Bewegungsapparat vorzubeugen und zu lindern.

Physiotherapie und Krankengymnastik

In unseren beiden Physiotherapiepraxen in Bernkastel-Kues und Traben-Trarbach steht Ihre Gesundheit ganz im Mittelpunkt. Anhand manueller Diagnostik und einer intensiven Befundung prüfen wir alle physiotherapeutischen Möglichkeiten auf einen Heilerfolg und erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan. Hierzu stehen uns modernste Geräte zum gezielten Muskeltraining sowie ein Team aus hervorragend ausgebildeten Physiotherapeuten und Krankengymnasten zu Verfügung. Eine enge Zusammenarbeit mit den behandelnden Ärzten ist uns dabei ebenso wichtig wie eine ganzheitliche physiotherapeutische Betrachtung.

Pressetexte

Unsere Philosophie

Unsere Philosophie ist ganz einfach auf den Punkt zu bringen.
Wir bieten Ihnen drei Vorteile, unsere Tops. Und keinen einzigen Nachteil.
Genau das ist es, was wir unter Premiumqualität verstehen.


Top-Ambiente:

Bei uns macht es Spaß zu trainieren. Denn wir bieten Ihnen ein Umfeld, das voll und ganz auf Wohlfühlen ausgerichtet ist.

Top-Ausstattung:

Bei uns finden Sie Geräte auf dem neuesten Stand. Und können sicher sein, das alle ständig gewartet und bereit für Ihr Training sind.

Top-Beratung:

Wir lassen Sie nicht allein, sondern stellen sorgfältig Ihr Trainingsprogramm zusammen, betreuen Sie bei der Durchführung und kontrollieren gemeinsam mit Ihnen die Erfolge.

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Also modernes Fitnessstudio liegt unserer Schwerpunkt besonders auf dem Bereich Gesundheit. In unseren beiden Anlagen in Bernkastel-Kues und Traben-Trarbach bieten wir Ihnen daher eine Vielzahl an Möglichkeiten, die weit über das klassische Fitnesstraining hinausgehen. Besonders die Verbindung mit unseren Praxen für Physiotherapie und Krankengymnastik ermöglicht es uns optimal auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.


 

Rücken- und Gelenkkonzept

Wie wichtig ein gut funktionierender Bewegungsapparat ist, wird uns meist erst dann bewusst, wenn Glieder schmerzen und wir in unserem Alltag eingeschränkt sind. Dabei ist neben der Muskelkraft insbesondere die Muskellänge von Bedeutung. Durch ständig gebeugte Haltung, hauptsächlich im Bereich der Hüfte (Sitzen) und des Oberkörpers (PC-Arbeit, Autofahren, Bedienung von Maschinen), passt sich unsere Muskulatur unserer Haltung an – sie verkürzt sich. Dies stellt eine große Belastung vor allem für die Wirbelsäule, aber auch für andere Gelenke dar.Hier setzt five als aktives Rücken- und Beweglichkeitskonzept an! five wirkt durch gezielte Übungen als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu einer gesunden Haltung, einer natürlichen Beweglichkeit und mehr Rumpfstabilität. five trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind. Der Mensch wird aufgerichtet, Atmung, Durchblutung und der gesamte Energiefluss werden optimiert. five ist der Weg zur schmerzfreien und entspannten Bewegung, insbesondere auch bei hartnäckigen und chronischen Rücken- und Gelenkbeschwerden. five ist für alle Altersgruppen geeignet und hilft Beschwerden im Bewegungsapparat vorzubeugen und zu lindern.

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In unseren beiden Physiotherapiepraxen in Bernkastel-Kues und Traben-Trarbach steht Ihre Gesundheit ganz im Mittelpunkt. Anhand manueller Diagnostik und einer intensiven Befundung prüfen wir alle physiotherapeutischen Möglichkeiten auf einen Heilerfolg und erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan. Hierzu stehen uns modernste Geräte zum gezielten Muskeltraining sowie ein Team aus hervorragend ausgebildeten Physiotherapeuten und Krankengymnasten zu Verfügung. Eine enge Zusammenarbeit mit den behandelnden Ärzten ist uns dabei ebenso wichtig wie eine ganzheitliche physiotherapeutische Betrachtung.

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