km
Suche

Yogaschule Klubert

Yoga

Fortlaufende Yogagruppen

Montag: NEU! 18.15 Uhr, 20.00 Uhr
Dienstag: 9.30 Uhr, 18.15 Uhr
Mittwoch: 9.30 Uhr, 18.15 Uhr,  20.00 Uhr
Donnerstag: 18.30 Uhr, 20.15 Uhr

Pro Termin 90 Minuten
Neuer Kursbeginn:
Montag, den 28. August bis 9. Oktober 2017;
7 Veranstaltungen; Preis 84,- €
Die Kurszeiten orientieren sich an den Schulzeiten.

Einzelunterricht zu verschiedenen Themen

•bei Rückenproblemen
•bei Nackenverspannungen
•Rundrücken im Alter
•Zur Haltungsverbesserung
•zur Yogavertiefung
•für Anfänger

Preis für 30 Minuten: 20- €

Yoga zum Kennenlernen

Veranstaltung der VHS, Samstag von 15 bis 18 Uhr
Samstag, 25. November 2017

Yoga-Wochenende / Yoga-Tage
Atem vertieft Yoga

Der Atem steht in Verbindung mit dem Körper und dem Geist. Er ist ein Bindeglied zu diesen und hilft uns von den groberen Körpersignalen zu feineren Wahrnehmungen zu gelangen.
Dies setzen wir in der Kursreihe gezielt ein: Dazu beobachten wir den Atem im Asana (Körperhaltungen), verwenden bestimmte Atemübungen und nutzen auch bestimmte Elemente des Pranayama, um dieses Ziel zu erreichen.

Die Termine bauen aufeinander auf, so wird empfohlen die ganze Reihe zu buchen. Einzelne Tage können besucht werden.

Termine:

von 15.00 bis 17.00 Uhr
Preis: Jeweils 16,– €

Entdecke die Stille – ein Schweigetag –

Sich selber begegnen – eine Seltenheit in unserem lauten und schnellen Leben. Dabei liegt alle Kraft, alle Weisheit und alle Heilung in uns. Wir brauchen nur einen Raum, wo all dies entstehen kann – die Stille.

In dieser Veranstaltungsreihe wollen wir uns auf den Weg begeben, die Stille in uns zu entdecken. Dazu verwenden wir drei bewährte Techniken: Yoga, Meditation und Schweigen.
Meditation und Yoga wechseln in kürzeren Sequenzen. Über die ganze Zeit werden wir in Stille verweilen. Das Eine wird das Andere unterstützen.
In der Mittagspause werden wir eine vegetarische Mahlzeit haben. Im Weiteren ist Zeit für Entspannung und Ruhe, bis wir die Praxis wieder aufnehmen.

Seminarzeiten:

Beginn 10 Uhr, Ende 16.30 Uhr
Mittagspause von 12.30 Uhr bis 14.30 Uhr
Preis: 65,- €

Zum Kursablauf

Schweigen
Zu Beginn des Kurses wird der allgemeine Ablauf besprochen und offenen Fragen geklärt. Die Schweigephase beginnt dann danach. Das Schweigen endet erst nach dem Kurs. So wird auch die gemeinsame Mittagspause schweigend verlaufen. Allerdings gibt es dann die Möglichkeit für ein kurzes Gespräch mit dem Lehrer.
Schweigen bedeutet: Keine Kommunikation, kein Blickkontakt, keine Berührung. Und: Kein Handy! Am besten direkt zu Hause lassen.
Als Kursleiter werde ich nicht schweigen, sondern Teilnehmer durch den Tag führen.

Mittagspause
Von 12.30 Uhr bis 14.30 Uhr gibt es eine Pause. Diese wird ebenfalls schweigend verbracht. Verstehe, die Pause ist Bestandteil des Seminars: Zeit der inneren Begenung in der Stille. Zu Beginn der Pause wird eine vegetarische Suppe mit Brot, Butter und Aufstrich gereicht. Die Zeit danach kann frei verwendet werden. Wähle dabei ruhige, absichtslose Tätigkeiten wie Spaziergänge oder Ruhen.
Die Mahlzeit ist im Preis inbegriffen.

Nach dem Kurs
Du kannst Dich entscheiden, nach dem Kurs noch etwas in der Stille zu bleiben. So wählst Du den geeigneten Zeitpunkt wieder zu sprechen.

Mitbringen
– Ggf. wetterfeste Kleidung für einen Spaziergang in der Mittagspause.
– Yogakleidung

Für weitere Fragen und Informationen stehe ich gerne zur Verfügung.

Yoga mobil

Yoga findet auch zu Hause statt. Gerne komme ich zu Ihnen.

In diesen Orten bin ich bereits aktiv:
Raum Monschau: Konzen, Imgenbroich, Mützenich, Kalterherberg, Höfen, Rohren
Raum Simmerath: Lammersdorf, Strauch, Schmidt, Kesternich, Einruhr, Eicherscheid, Rollesbroich, Ruhrberg, Woffelsbach
Raum Roetgen: Roetgen Rott, Mulartshütte
Raum Aachen: Brand, Schmithof, Wahlheim, Sief, Kornelimunster, Burtscheid, Hahn
Raum Stolberg: Zweifall, Vicht, Mausbach, Gressenich, Büsbach, Breinig, Venwegen
Euregio, Belgien: Vaals, Raeren, Eupen, Eynatten, Petergensfeld, Kettenis